Pocas cosas son tan fantásticas como recibir un masaje. El ambiente relajante, el suave masaje que alivia gradualmente los músculos doloridos o tensos, la inevitable sensación de completa relajación. Lo único que puede superar esta experiencia es disfrutarla con alguien especial en lugar de solo. Un masaje en pareja puede ser una experiencia maravillosa para fortalecer el vínculo, de la cual ambos salen felices, saludables, radiantes y, sobre todo, completamente tranquilos y relajados.
¿Qué es un Masaje en Pareja?
Un masaje en pareja es una experiencia común diseñada para dos personas, donde cada una recibe un masaje relajante de un terapeuta. Los masajes se realizan al mismo tiempo, en la misma habitación privada, pero en camillas separadas (una para cada uno). Los terapeutas de masaje comienzan ambos masajes al mismo tiempo y coordinan el tratamiento para la pareja, asegurándose de que ambos disfruten de la misma experiencia. El ambiente suele ser relajante, con poca luz y tranquilo para aprovechar al máximo la experiencia.
Si bien es común recibir un masaje en pareja con tu ser querido (como parte de una cita romántica o una celebración), también puedes disfrutarlo con cualquier persona cercana. Amigos, hermanos o incluso otro ser querido, como un primo, pueden ser la persona con quien compartir esta experiencia. Se recomienda que brinde beneficios físicos, psicológicos y de bienestar a ambos, creando un vínculo de relajación que perdurará incluso después de que termine el masaje.
¿Por qué optar por un masaje en pareja en lugar de uno individual? (Las ventajas de un masaje en pareja)
Aunque recibir un masaje solo es una experiencia maravillosa, hay algunos aspectos que hacen que los masajes en pareja sean aún más especiales.
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Estás probando algo totalmente nuevo. Aunque probar cosas nuevas puede dar miedo, hacerlo con alguien a quien quieres (ya sea tu pareja, un amigo o un familiar) puede hacerte sentir más valiente. ¡Además, lo estáis haciendo juntos!
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Reduce el estrés y la ansiedad. ¿Quién no se siente relajado después de un masaje?
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Fomenta el afecto. Los masajes en pareja ofrecen un espacio privado solo para vosotros. Y dado el estado de vulnerabilidad en el que ambos os encontráis (al estar parcialmente descubiertos durante el masaje), es una manera increíble de crear un vínculo y fomentar la intimidad. Ya sea tu amigo o el amor de tu vida, seguro que tendréis algo de qué hablar al salir.
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¡Es tiempo de calidad juntos! Brinda la oportunidad para que ambos disfruten de la compañía mutua sin preocuparse por entablar conversación o abordar problemas. Es, literalmente, tiempo juntos para relajarse por completo.
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Como ya mencionamos, es una experiencia que fortalece los lazos afectivos. Créannos, tendrán mucho más en común después de un masaje en pareja que antes de entrar. ¡Y sin duda les dará de qué hablar durante la cena o las bebidas!
¿Qué beneficios ofrece un masaje en pareja?
Hay muchos beneficios que pueden obtener de un masaje en pareja, tanto antes de entrar como después de que termine.
Al llegar a su spa favorito, pueden esperar una sesión de relajación antes de que los acompañen a la sala de masajes. Sauna, salas de vapor, jacuzzis, duchas frías y calientes, bebidas y, en algunos casos, algún detalle, se ofrecen para realzar la experiencia y crear el ambiente perfecto.
Al entrar en la sala privada, es habitual que los terapeutas proporcionen batas y ropa desechable, y les dejen a usted y a su pareja un momento para desvestirse. ¡No se preocupen! No se trata de desnudez total: quizá tengan que quitarse la parte de arriba y podrán subir a la camilla. Si bien los terapeutas actuarán con profesionalidad y mantendrán sus partes íntimas cubiertas durante el masaje, esta desnudez parcial y la vulnerabilidad que conlleva es la razón por la que recomendamos siempre realizar un masaje en pareja con alguien cercano.
En cuanto comience el masaje, ¡prepárense para una relajación total! Recuéstense, respiren los aromas, disfruten de la luz tenue y olvídense de todo lo que llevan encima. Concéntrate en disfrutar del momento (¡te aseguramos que no será difícil!).
Cuando termine el masaje, los terapeutas saldrán de la habitación para que puedas vestirte. Una vez fuera, es común que tengas más tiempo para relajarte con tu acompañante. Algunos planes incluyen un rato en un jacuzzi relajante con vino espumoso y fresas con chocolate, mientras que otros te llevan a un espacio con sillones cómodos, música tranquila y bebidas relajantes como té o agua infusionada. Si bien esto varía de un spa a otro y de un paquete a otro, hay algo que puedes esperar de cualquier masaje en pareja: los beneficios. Además de las razones por las que ya mencionamos que es mejor ir juntos que solos, cualquier tipo de masaje puede brindar innegables beneficios para el bienestar:
Liberación de “bienestar”
Las terapias de masaje pueden influir positivamente en la actividad eléctrica de tu mente y en los procesos químicos de tu cuerpo. Durante un masaje, se liberan endorfinas, oxitocina, dopamina y serotonina, conocidas coloquialmente como las hormonas del bienestar. Por lo tanto, saldrás sintiéndote mejor que cuando entraste.
Reducción del estrés y la depresión
El cortisol, también conocido como la hormona del estrés, se reduce drásticamente al recibir un masaje. Si a esto le sumamos que tu cuerpo produce endorfinas, dopamina, etc., ¡te espera una experiencia sumamente placentera!
Sensación de tranquilidad
Como seres humanos, solemos reaccionar al contacto humano del masaje y experimentar un estado de calma.
Así que cuando sientas que te estás desconectando del mundo con tanta relajación, ¡no te lo estás imaginando! Es parte de la experiencia del masaje.
Aumento del flujo sanguíneo
Recibir un masaje aumenta el flujo sanguíneo a las articulaciones, lo que mejora la circulación, reduce dolores y molestias, y te deja una sensación de frescura. Además, la estimulación de las sustancias lubricantes del cuerpo puede aumentar tu flexibilidad general.
Además de esto, los masajes también pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo e incluso a reducir el estrés. Así que un masaje sin duda os hará sentir satisfechos, saludables y completamente relajados.
¿Qué tipos de masajes para parejas existen?
Existen diferentes tipos de masajes entre los que puedes elegir. A continuación, describimos las principales diferencias entre los masajes que ofrecemos para que pueda seleccionar el que mejor se adapte a usted y a su pareja.
Masaje Sueco para Parejas
El masaje sueco clásico es la técnica básica en el mundo occidental. Este masaje consiste en una serie de movimientos largos y fluidos, amasamientos y movimientos circulares para aliviar la tensión superficial en los músculos. Este tipo de masaje es excelente para relajarse, eliminar la tensión muscular y mejorar la circulación general en todo el cuerpo.
Masaje de Aromaterapia para Parejas
Este tipo de masaje es básicamente un masaje sueco con elementos de aromaterapia. Se añaden aceites esenciales de plantas aromáticas al aceite de masaje para brindar una experiencia más placentera. Extraídos de flores y otras partes de las plantas, estos aceites esenciales proporcionan un aroma agradable y se les atribuyen propiedades curativas.
Aunque se pueden elegir diversos aceites esenciales para abordar necesidades específicas, el terapeuta suele utilizar aceites premezclados para relajar, revitalizar o levantar el ánimo, según las necesidades del cliente.
Masaje de Tejido Profundo
El masaje de tejido profundo es una forma de masaje más lenta y específica que se centra en los nudos musculares de las capas más profundas del músculo y el tejido conectivo. Mediante movimientos lentos y deliberados o fricción transversal a la fibra muscular, el terapeuta puede aliviar la tensión o el dolor muscular persistentes, la presión recurrente, los problemas posturales o las lesiones. Este tipo de masaje es ideal para tratar la tensión muscular severa y persistente causada por sobreesfuerzo o lesiones previas.
Aunque la presión suele ser más intensa, puedes comunicárselo a tu masajista si deseas reducirla para que se ajuste a tus preferencias.
Masaje con piedras calientes
El masaje sueco con piedras calientes es un masaje especializado en el que el terapeuta utiliza piedras lisas y calientes como herramienta de tratamiento. El terapeuta coloca las piedras calientes y lisas en puntos específicos del cuerpo y las sostiene mientras realiza el masaje.
Se ha demostrado que el calor relaja los músculos tensos, por lo que el uso de piedras calientes permite al terapeuta eliminar la tensión muscular durante el masaje.
Cómo disfrutar al máximo de un masaje en pareja
Ahora que conoces la teoría detrás del masaje en pareja, lo que requiere, sus beneficios y los tipos de masajes que puedes elegir, ¡es hora de que sepas cómo aprovechar al máximo tu experiencia!
Cómo prepararse
Para disfrutar plenamente del masaje, es necesario prepararse adecuadamente.
A continuación, repasaremos las opciones sobre a quién puedes llevar a un masaje en pareja, qué debes ponerte y qué debes empacar.
A quién llevar (+Algunos consejos para elegir)
¡Lo mejor de un masaje en pareja es la pareja! La persona que lleves es parte de lo que hace que esta experiencia sea tan maravillosa. A continuación, te ofreceremos algunas ideas para tu próximo masaje en pareja.
Tu acompañante para un día encantador
Cenar y ver una película puede volverse monótono después de hacerlo 10, 50 o 100 veces. Antes de que te des cuenta, ya viste la película completa y estás a mitad de la cena, sin nada de qué hablar y tal vez incluso absortos en sus teléfonos. ¡Cambia la rutina! Un masaje en pareja puede ser la idea perfecta para un día romántico, una escapada de fin de semana o incluso un evento como un aniversario o compromiso. Créenos, ambos terminarán relajados, felices y más unidos.
Para tu amigo/a: una experiencia para fortalecer la amistad
Aunque no suene tan típico como un día romántico, llevar a tu mejor amigo/a a un masaje en pareja puede ser una experiencia increíble para compartir y fortalecer su vínculo. Sin duda, tendrán mucho de qué hablar, ambos saldrán sintiéndose más felices y tendrán otra anécdota para recordar.
Para tu mamá (ella también merece relajarse)
Esto es obvio. Ya sea por el Día de la Madre, su cumpleaños o cualquier otra celebración especial (o no tan especial), tu mamá también merece que la consientan. ¡Piensa en todo lo que te ha dado! Un masaje es una manera excepcional de agradecerle y asegurarte de que esté más que feliz y relajada.
Qué ponerse
Para cualquier terapia de masaje, incluyendo masajes en pareja, sugerimos llevar en una bolsa lo siguiente:
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Traje de baño
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Sandalias
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Ropa cómoda y holgada
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Artículos de aseo personal
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Maquillaje
Es posible que el spa le proporcione sandalias y una bata para moverse, pero aun así es mejor ir preparado/a. Dado que puede que utilice las instalaciones (como la sauna, el jacuzzi o la zona de vapor), es imprescindible que traiga su propio traje de baño. En cuanto a las chanclas, aunque no las necesite para caminar, le serán útiles si piensa ducharse después. Asimismo, si piensa ducharse en el spa, ¡no olvide llevar sus propios artículos de aseo!
También le recomendamos no maquillarse antes del masaje. Como estará boca abajo durante gran parte del tratamiento, su maquillaje podría correrse y mancharse; y si lleva rímel o pestañas postizas, también podrían dañarse. Lo mejor es maquillarse al terminar el masaje para salir del spa sintiéndose radiante.
En cuanto a la ropa, le recomendamos llevar prendas cómodas y holgadas. Cualquier prenda que sea fácil de poner y quitar, y que sea increíblemente cómoda. Evita las prendas ajustadas, ya que podría haber restos de aceite de masaje en tu piel que podrían manchar tu ropa, lo que te resultaría incómodo o incluso podría desteñirla. Si tienes que ir a algún sitio después del masaje, te recomendamos llevar ropa de cambio para que puedas cambiarte antes de irte.
Si tienes el pelo largo, otra sugerencia es recogértelo en un moño suelto o en una coleta. De esta forma, no estorbará al terapeuta y evitarás que se engrase.